AYURVEDA – KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNG – Con đường triển nở tình yêu thương

“Một thầy thuốc dù am tường về bệnh và cách trị bệnh nhưng nếu không dùng sức mạnh của ánh sáng và yêu thương để thâm nhập trái tim người bệnh thì sẽ không thể chữa lành cho họ”

Nhà hiền triết Charaka Samhita

Tác giả Vasant Lad, một Thạc sĩ Khoa học về Ayurveda năm 1980, đến 1984 ông thành lập và bắt đầu là giám đốc Viện Ayurveda, viết cuốn sách “Ayurveda – Phương pháp y thuật cổ truyền Ấn độ hơn 5000 tuổi”. Với mục đích: Yêu thương là cốt lõi của cuộc sống, nên ông viết cuốn sách này với lòng yêu thương chân thành và mong muốn sách đến được với nhiều độc giả, với mong muốn tất cả người đọc có sức khỏe tốt và đạt được cuộc sống hạnh phúc trong đời.

Ayurveda (आयुर्वेद) là một từ tiếng Phạn, trong đó từ Āyus (आयु) – sự sống, tuổi thọ, sinh lực và वेद (Veda) – tri thức linh thiêng, sự hiểu biết được soi sáng. Tác giả Vasant Lad định nghĩa là “Ayurveda là khoa học về sự sống và sự trường thọ”. Theo quan điểm của Ayurveda, mỗi cá nhân vừa là tạo vật của các năng lượng vũ trụ, vừa là một hiện tượng độc nhất, một nhân cách độc nhất.

Khoảng 3000 năm trước đến nay (2026) – chừng năm 974 TCN, y học Ayurveda vốn được truyền khẩu, đã tiếp nhận một hình thái mới khi ba học giả Charaka, Sushrruta và Vagbhata ghi chép lại những nguyên tắc của kho tàng trí tuệ cổ xưa này lên giấy. Mục đích và mục tiêu của y thuật Yurvade là duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm.

Theo Yurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng[1] cơ bản của cơ thể, kết hợp với một trạng thái cân bằng khác là giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh.

Khi nói Ayurveda là môn khoa học về sự tự chữa lành, nghĩa là bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc cùng với chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Muốn có một sức khỏe và muốn tồn tại một cách trọn vẹn, chúng ta phải liên tục tự điều chỉnh để thích nghi với những thay đổi này thông qua những thực phẩm mà ta ăn, quần áo ta mặc, nơi mà ta sống…

[1] Vata: nguyên lý của sự chuyển động; Pitta: sự tiêu hóa và trao đổi chất; Kapha: Sự bôi trơn và cấu trúc